光之語工作室

這次的心動力工作坊，很開心都ㄧ直有機會做代表，我ㄧ直都覺得，做代表也是很好的學習機會‧果然透過這次整天下來，學到好多好多.....
印象最深刻的當然是關於驚嚇議題，這真是讓我很深刻的重新體驗，那種童年時期的脆弱，某些大人也許是不經意、或是有心做出的舉動，卻會讓孩子的內心，冰凍凍結，除非"時候到了"，否則，似乎肉體成長的同時，心靈還是處在凍結時刻阿!!
童年的驚嚇，竟然會蟄伏在身體的細胞記憶中，透過不同的事件出現，不管是被體罰、談感情、抗拒某些事物.......。來提醒我們，那個驚嚇的狀態還未解除，需要透過愛、陪伴與瞭解，能夠重新讓"生命"的溫度回到體內。
就像我們講失神失神，很有可能失神的狀況會持續到很久很久以後......
今天有機會做代表，體驗到這種從失神到尋找安全感，到發現驚嚇的僵硬狀況，直到最後感受到"生命活回來"的體驗。讓我有很多很多的學習，似乎，某程度上，也再度療癒了我曾經的驚嚇經驗！！
感謝心動力的團隊夥伴～讓今天的排列如此完滿完整！！又有豐富體驗阿！！！

那一次，在咖啡館裡，用小人偶幫我的BUDDY排列，長期以來，BUDDY都是一個把自己打理很好的人，工作勤奮、努力，也長期扮演著一個"好人"或是滿足其他人期待的人....但內心深處，卻常有莫名焦慮恐慌，所以安排了這次排列，整個過程，原來最後帶我們去看到，父母親跟我們的連結，以及我們生命源頭很多很多的愛....這一次的排列，也讓我學習很多!!
PS:也獻給所有童年經歷過類似苦痛的朋友們，大人的狀況不是你的錯，你絕對有資格好好的活著，幸福得活著!!
謝謝你!BUDDY，也希望你越來越好，過去所有的一切，都能化作豐富的土壤，成就圓滿與愛的你!!! 愛你喔!!!

這一次，我們抽OH卡+人像卡，各抽三張，然後分享我們所抽到的內在小孩跟自己的特質相關的，每個人都會看到可以分享的點，也許並不喜歡這個特質，但既然是我們身上的一部分，就是要正視哪
當這樣分享一輪之後，我們同樣用這抽出的六張卡，這一次，用正面肯定的方式，描述過去、現在、未來，雖然一開始，大家說的有的卡卡的，但，當我們可以說出這些正面的可能性之後，我們就看的見怎麼扭轉囉!!!
當大家最後排出新的畫面時，轉化的力量就開始在你的腦海中醞釀囉!!!!
 

這一天，我們有了一些新的學習，新的領悟，透過小人偶的排列，似乎大家更快的能夠收到愛的流動跟祖先的祝福!!真好!!!
開始的時候，先使用小人偶，排出各自的原生家庭，有的人家庭成員站的距離遙遠，有的面向同一方向....但很奇妙的，當我們看著人偶的畫面，就會浮現一個被排除的人，而只要把被排除的家族成員放入人偶中，似乎就能凝聚家庭的力量，成員們也願意靠近了....原來，就算我們忘記他們了，家族系統還是會把這些成員納入啊!!
之後，我們依據性別，將跟自己相同性別的前人放出來，例如女性，就放上媽媽、外婆、外婆的媽媽....以此類推。當這樣放入之後，突然間我們似乎更有力量，也更穩定了，原來，讓自己有力量是這麼的簡單，只要"看見"就好了。
 

這周開始進入我們跟親密關係的探索，首先我們先做了一個跟男女能量的問答討論，似乎發現，雖然我們每個人心中對於具有女性能量的女人的想法都不一樣，但大部分我們傾向於"感性/性感、有智慧、知性、滋養/照顧..."這類的能量，認為比較屬於女性。
而對於具有男性能量的男人，力量、強壯是大家公認的，性魅力，似乎也是很重要的考量，另一點很有趣，大家也會覺得顧家的男人是很有男性能量的，但進一步討論，其實是關於"負責任"。
另外關於有男性能量的女人，比較會讓我們有感受的特質包括掌控欲、辯才無礙、果決、很敢。
以及有女性能量的男人，我們似乎更傾向從外表來決定，包括聲音溫柔、外表秀氣、媚、溫柔、細膩、細心、不作為、顧家。(所以也很好玩~~顧家同時可以是很男性能量的，但也被認為是女性化的)
這些都像是我們心中習以為常的分類法，卻也是我們在社會中被標籤化的能量，無論如何，大家在分享我們所認知的這些能量時，彷彿也看到自己身上有些相類似的點。
下半場，當我們開始探索自己身上的女性、男性能量時，每個人都有不同的發現，有的人有調皮的女性能量，卻有威嚴的男性能量；有的人則相反；有的人女性、男性能量自己調適的很好；也有的人需要一段時間的整合....。所以，也許我們可以運用調皮的女性能量、或是需要先讓我們的女性能量有安全感、也有的女性能量是更有力量衝衝衝的...每個人都很有自己的特殊之處啊!!!
雖然當下，我們不見得能完全明白這樣的能量到底該怎麼運用，但不管我們探索到的是什麼，最重要的是，我們要能看到我們所有的特質，接受並擁抱這些特質，甚至去嘗試使用我們獨一無二的特質，這樣，我們就可以在成長的過程中自然而然的成熟，也越能在關係中，游刃有餘囉!!!期待下一回，我們更進一步的探索!!!

感謝今天開課順利，以及所有參與的夥伴們

我們今天學到，每個人不同的位置，會讓自己更開心

爸爸跟媽媽因為在家庭付出的點不一樣，會有彼此對應的位置，站的對，兩人都會很舒服

小孩跟父母也有相對位置，如果能夠低於父母，回到孩子的位置，那麼~自己也會更放鬆

 
本週的主題是關於家庭內的秩序，我們看了一小段海寧格大師的DVD，看完之後，有一位媽媽說要排列。
在張老師的團體，我們每次只有短短三小時的時間，大家都覺得意猶未盡，不過就努力爭取時間，來做這個排列。
這次的個案議題是，她覺得媽媽不愛她，從小都打她，而現在，母親已經過世，但她仍然無法原諒當年母親所做的一切，而今，有了兒子的她，也面對到跟兒子無法好好互動的狀況，所以想透過排列，看看有什麼解決之道。
這真的相當不容易，如果跟母親的互動是這樣的困難，如何能夠有愛能夠去給下一代呢??
於是我們先放了個案母親，以及外公外婆三個角色。排列中很快就看到，這個家庭有些戰爭的議題，但由於個案本身對這些資料了解不多，好在可以透過有經驗的代表，去感知這股能量的狀態。
個案說她的母親會一直打她，在排列中我們看到，個案的母親本身也沒有得到父母的支持，外公外婆兩個人各自受到不同力量的影響，都無法好好的照顧自己的女兒，可以說，這一家人，都在受苦。
之後我們放了一個角色代表"戰爭"，特別的是，當戰爭出現之後，外公慢慢倒在戰爭的腳邊，外婆也慢慢倒向外公的懷抱，之後，媽媽代表也慢慢倒在外婆腳邊，漸漸的，這股能量慢慢平靜下來，好像這些生的人，終於能夠得到安息。
這時，我們請個案感謝她的這些家族成員，並尊敬他們的命運，突然個案又大哭且氣憤於媽媽怎可這樣對她(舊有傷痛要釋放很多次)。
在這場排列中我代表的就是外公的角色，原本已經可以平靜的閉上眼睛，當個案的怒心一起，我馬上睜開眼睛，並且有一種要跳起來的感覺，似乎當孫女還在生氣的時候，我就無法安心，並且也擔心我的曾孫。
這次當代表的經驗也讓我學習到，的確，如果我們一直不願意放下心中的痛苦怨恨的情緒，或是只要我們還帶著怪罪責備的心情，那麼，事件就無法過去，所有的一切也無法回到平靜。
當然，這件事對這位個案來說，的的確確是困難的。於是我們停止了這場排列。
每個人都無法選擇自己的父母，我們無法控制他們要怎樣對待我們，但無法否認的是，他們就是給予我們生命的人，這是我們要去接受的事實。
當然啦，不見得每次排列都可以看到完美大結局，大家抱在一起，因為，每各個案都是獨一無二的個體狀態，至少，我們看見了第一步的解決之道：就是感恩及放下，透過感恩，我們接受了我們的生命，透過放下，我們讓事件平靜。
也謝謝這位個案勇敢的分享，讓我們都學到很多，祝福她，能夠越來越平靜、越來越好。