慢下來
好像生命只是一段又一段的過程吧。有時高、有時低，都會發生。不用再去要求自己一定要怎樣，想怎樣就怎樣吧。就像昨天，緊張又害怕的弄了個半天，結果我想像中的事情，一直計算著要幹麻，最後，完全沒發生，再次體驗到自己那個形象....。
今天的靜心，是關於回歸核心吧。做任何事，在最內在的核心保持安然、冷靜、鎮定和歸於中心。就算進入到感情/情感的深處，也要保持不受干擾，而且要免於執著。
去放掉任何自己或是對別人的期望，並對可能攜帶著的任何幻象負起責任。不需要做任何事，只要在目前本然的滿足狀態下休息，並且認出說你已經在家了。
好像生命只是一段又一段的過程吧。有時高、有時低，都會發生。不用再去要求自己一定要怎樣，想怎樣就怎樣吧。就像昨天，緊張又害怕的弄了個半天，結果我想像中的事情，一直計算著要幹麻，最後，完全沒發生，再次體驗到自己那個形象....。
今天的靜心，是關於回歸核心吧。做任何事，在最內在的核心保持安然、冷靜、鎮定和歸於中心。就算進入到感情/情感的深處，也要保持不受干擾，而且要免於執著。
去放掉任何自己或是對別人的期望，並對可能攜帶著的任何幻象負起責任。不需要做任何事，只要在目前本然的滿足狀態下休息，並且認出說你已經在家了。
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